Måltidssalater
61 nærende opskrifter til frokost og aftensmad
Jeg har i denne kogebog samlet mine BEDSTE opskrifter på måltidssalater. Alle salaterne er næringsrige, fulde af smag, og ideelle som en del af en sund og varieret kost. Mange af opskrifterne kan laves på under 10 minutter. Det skal være nemt at spise sundt.
Til denne fysiske kogebog hører også et digitalt kompendium med al næringsstof information til opskrifterne i måltidssalater. Find kompendiet i webshoppen.
DET FÅR DU
Måltidssalater er inddelt i seks kapitler. I de første fem kapitler får du salater med: Quinoa og speltkerner, Pasta, Couscous og bulgur, Brød og kartofler, Ris og nudler.
Det sidste kapitel er dressinger. Alle salaterne indeholder en proteinrigkilde i form af kylling, fisk, skalddyr, linser, kikærter mm. Dertil indeholder måltidssalaterne sunde fedtsyrer, kostfibre og en helt fantastisk smag.
Med MÅLTIDSSALATER bliver det nemt at spise sundt.