Løb for livet
”Løb for livet” er en komplet løbebog med løbeprogrammer, viden og inspiration til løbetræning. Bogen indeholder et løbeprogram til nybegynderen, der aldrig har løbet før, eller som ikke har gjort det længe. Samt et løbeprogram til den let øvede løber, der måske løber lidt engang imellem eller dyrker en anden form for motion.
Om e-bogen
Men løbebogen ”Løb for livet” handler også om meget mere end blot løbeprogrammer og faglig viden herom. Bogen rummer min egen løbehistorie. Den handler om hvordan jeg ændrede min livsstil efter at have fået tre børn indenfor blot fire år, og hvordan denne ændring i sidste ende resulterede i, at jeg tabte mig 15 kilo. Endnu vigtigere så handler bogen også om, hvordan jeg fandt langt mere glæde og gåpåmod i kernen af mig selv.